Frauengymnastik
Frauengymnastik!
Montags, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Übungsleiterin: Petra Lorenz
Du weißt, was Dir gut tut – dann bist Du bei uns richtig!
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Wir sind UP TO DATE ohne uns jedem Trend zu unterwerfen
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Pilates, Faszientraining, Core-Training, BBP, Step Aerobic, Bodystyle sind keine Fremdwörter
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Wir trainieren mit Theraband, Togu Brasil, Redondo Ball, Flexi-Bar, Balance Pads
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Kontinuität, Konzentration und Präzision sind uns wichtig
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Körperwahrnehmung, Balance und Motorik sind Basics
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Kräftigung der gesamten Muskulatur ist Pflicht
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Ausdauertraining wird zum Vergnügen